126 Un Shot de Glean para arrancar el Año – Nota TN Detox Digital de Fin de año y desechar la basura Virtual

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En este episodio, Jazmín Castro comparte algunas estrategias para comenzar el año de manera saludable y liberarse de la basura virtual. Comienza hablando sobre la importancia de hacer una limpieza digital y cómo puede ayudar a mejorar nuestra salud mental y emocional. Destaca la importancia de eliminar los contactos tóxicos en redes sociales, especialmente aquellos […]

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